#018 Meditieren ist nicht so einfach!

Zum guten Ton gehört es einfach zu meditieren. Alle Welt meditiert und es scheint nicht schwer zu sein. Die Versprechen sind groß, wenn man sich dieser Kunst regelmäßig (am besten jeden Tag) hingibt. 

“Meditier doch einfach!” aber bitte mindestens mit halbem Lotussitz, den 15 richtigen Haltungen (Zunge nicht vergessen), gegen Norden ausgerichtet etc. etc. 

Alles diese Anweisungen haben ihren Grund und ihre Geschichte. Aber sie halten die meisten Menschen eher vom Meditieren ab, als sie zu motivieren. 

Ich habe selber eine wechselvolle Geschichte diesbezüglich hinter mir - und wahrscheinlich noch vor mir. 

In diesem Podcast erzähle ich dir von meiner bisherigen Reise, welche Erfahrungen ich gemacht habe, warum wir immer wieder auf das Pferd der Meditation aufsteigen und warum wir das ganze nicht so eng sehen sollten.